デンタルケア 口臭を引き起こす3つの主な原因とは？
口臭を引き起こす3つの主な原因とは？突然ですが、あなたのまわりにはお口のニオイが気になる人はいませんか？厚労省の調査によると、「社会的容認限度超えの口臭の強さ」をもつ成人は、なんと最大で23％もいたそうです。つまり、約4人に1人の割合で人が...
デンタルケア 
ビューティー 気持ちにハリのある毎日へ！食事と生活習慣の整え方
ハリのある生活を目指す理由毎日を元気に過ごすためには、食事と生活習慣の見直しが重要です。バランスの取れた食事や適度な活動は、体だけでなく心にも良い影響を与えます。この記事では、簡単に実践できる方法をご紹介します。食事で内側から整える健康的な...
スキンケア 背中ニキビができる原因と対処方法
背中ニキビって聞いたことがありますか?ニキビというのは顔にできるものだと思っている人も中にはいるかもしれませんが、実はニキビは背中にもできるんですね。顔には皮脂線がたくさんありますが、背中にも皮脂線はたくさん存在しています。皮脂線が多いとい...
ボディケア ワキガ臭はなぜ独特なニオイ？ストレスや食事も影響が
ワキガ臭はなぜ独特なニオイ？ストレスや食事も影響がワキガにお悩みの方や、周りにワキガの人がいるとワキガ臭は独特なニオイだなと思いますよね。ワキガの人は自分では気づかないなんて言いますが、その独特なニオイは一度は誰しも嗅いだ事がある筈です。そ...
睡眠とリラックス 快適な夜の睡眠のために昼間にできること
毎日の眠りは夜だけでなく、昼間の過ごし方が大きく関わっています。特に50代以降は夜になっても心身が鎮まりにくいことがあります。ここでは、日中に取り入れたい習慣を三つのポイントでご紹介します。まずは暮らしに無理なく組み込める方法から試してみま...
スキンケア 思春期にニキビができやすい理由
思春期にできるニキビというのはだれもができるホルモンの活発な変化によるものでどちらかと言えば一過性のものと考えてもいいと思います。しかし思春期を過ぎて２０代になってから出来るニキビというのは思春期のニキビとは大きく違っています。思春期のニキ...
ビューティー 魅力的な姿勢でシャンと！日常生活でできる簡単な工夫
魅力的な姿勢が与える印象姿勢は、外見だけでなく心の状態や自信にも影響を与える重要な要素です。シャンとした姿勢は、周囲に良い印象を与えるだけでなく、自分自身もポジティブな気持ちになれます。この記事では、日常生活でできる簡単な姿勢改善の工夫をご...
スキンケア ニキビ化粧水の選び方
ニキビを予防したり改善するためには肌の保湿は欠かせません。乾燥がニキビの原因になっているとも言われていますからニキビをできにくくするためにも、ニキビ化粧水というのは必要なのです。ニキビの人が化粧水を選ぶ場合には肌の状態に合わせて選ぶことが必...
ボディケア バストの大きさは遺伝する？バストに関するウソ・ホント
バストの大きさは遺伝する？バストに関するウソ・ホントふっくらした美バストは女性の永遠の憧れ・・バストケアに関する情報はたくさんありますが、大きさは遺伝？大人になるともうバストアップはムリ？などなどバストに関するウソかホントか見分けるのは難し...
ダイエット 40代が20代、30代に比べて痩せにくいワケとは？
40代が20代、30代に比べて痩せにくいワケとは？40代は、20～30代と比べて痩せにくいと言われています。その詳しい理由を調べてみました。・体力が衰えている40代は、20代・30代と比べて体力が少ないので、運動が長続きしにくいんです。20...